Bem-vindos ao
Renata Spirit
Yoga & Ayurveda
"E é neste sentimento de comunhão com o Todo, que sinto em cada partícula do meu Ser, a beleza e a poesia de toda a Existência. E isto é Yoga."
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Sou a Renata, terapeuta Holística e entre muitas outras coisas, uma apaixonada pela natureza, música, fotografia e também pelo YOGA.
O YOGA para mim, foi o caminho que me trouxe de regresso a casa – ao meu interior.
De lá resgatei a essência da Renata e também o seu espírito.
E é este espírito - “Spirit” - que desejo partilhar contigo.
O Spírit do YOGA, o Spírit da Natureza, o Spírit do Amor… e da Vida.
Licenciatura em Ciências da educação
Certificação como formadora CCP (ex CAP).
Hatha Yoga - Professora Certificada e Registada pela Yoga Alliance Professionals (RYT 200h).
Meditação 200h - Yoga Alliance Professionals
Yin yoga - certificado Yoga Alliance (YIN 50).
Yoga Terapia - Especialização em Ásana e Pranayama (50h - Formação profissional) - DGERT.
Yoga Terapia - Especialização em Yoganidra e Meditação (50h - Formação profissional) - DGERT.
Yoga Terapia - Especialização em Filosofia do Yoga e Outras Técnicas. (50h - Formação profissional) - DGERT.
Yoga Terapia - Especialização em Yoga Terapeuta. (50h - Formação profissional) - DGERT.
Thai Yoga Massage - Yoga Alliance Professionals
Ayurvedic Therapy - STED Council India
Terapeuta de Shiatsu – DGERT.
Dança Movimento terapia - (50h Formação profissional) - DGERT
- para verificar certificação Hatha Yoga e Meditação, pode clicar no Logo abaixo "Yoga Alliance Professionals - Yoga Teacher" -
Por curiosidade experimentei fazer ioga para combater o stress do trabalho e fiquei incrivelmente surpreendido com os resultados a nível físico e mental. A professora Renata tem o dom de nos dar uma energia vital para o dia a dia, a sua voz e a sua comunicação melódica deixa-nos levitar para um bem estar único e verdadeiro. Embora tenhamos as aulas (nesta fase por zoom) fiquei sinceramente surpreso pela força energética e sensações que ela nos transmite. Parabéns e obrigado pela sessões de ioga que tem sido magnificas.
Recomendaria esta professora pelo facto de nos conduzir com a sua voz tranquila, ter demonstrado as instruções com precisão e segurança, apresentando variações das posturas de acordo com o nível de cada um de nós, respeitando o ritmo de cada um. Com a sua voz calma e equilibrada auxiliou-nos a sentir o que fazíamos, a restabelecermos a harmonia corporal e a ficar mais perto do nosso eu interior.
As aulas da professora Renata são maravilhosas!
Ela transmite muita calma e serenidade ao longo de toda a aula.
É uma excelente profissional, um belo ser humano e por isso mesmo recomendo vivamente as suas aulas!